商品の詳細
5枚の価格です引き取り限定
| カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>エクササイズマット |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 愛知県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
イトちゃん (@itochaann) / X
イトちゃん (@itochaann) / X
EX CUTE! SWEET PUNK GIRLS!/CHIIKA(ちいか)(通常販売ver.)
どこでも警子ちゃん DN-1600U/UD 特長 | どこでも警子ちゃん | 製品
イヨちゃん / イヨちゃん確認用 - VRoid Hub
最新のクチコミ
購入したのですが、未だやっていないので内容は良く分かりません。
- wakuwakukirito11
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
簡単に運動がしたくて購入しました。いつもダラダラやっていたラジオ体操とは違い以外に疲れます。
- em0207
- 38歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
健康法としてラジオ体操やストレッチを日課としています。ストレッチの本も たくさん持っていますが、この本もその中の一冊。ストレッチのコツが分かり やすく解説されています。
- the じゃんな〜
- 26歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
簡単なトレーニングもあるので、ちょっとしたところで筋トレできます。 ただスペースが必要なのと、実は意外ときついです。笑 いくつかやるとあっというまに30分たっちゃいます。一個の項目で５分くらいかな。
- hoheunkain
- 34歳
- アトピー
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手軽に続きそうな方法で、効果もありそうです。
- 1623くん
- 42歳
- アトピー
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できそうもないことを書いている訳でもないので、自分が鍛えたいとこが書かれているところだけ見ながら実践してます。 たぶん効果あると思います。
- まゆげぼん♪
- 30歳
- アトピー
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写真もいっぱいあります。筋肉別でいいです。その筋肉がどういう作用を及ぼすのかがかいていないので、ストレッチを知りたいだけならいい本だと思います。
- yhnkay
- 38歳
- アトピー
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具体的なトレーニング方法には乏しい感がありますが、トレーニングのとっかかりとしてはアスリートが多数出てよいと感じました。
- Akiko6893
- 46歳
- アトピー
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内容自体は自分が今まで勉強してきた事が殆どだったが、ヒルクライムトレーニングについて一冊の中で体系的にまとめられており、写真や統計図表やイラストが多く理解しやすい。歴代チャンプのインタビューも良いですね。良書だと思います。
- さかひろ0830
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
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