限定版 【直接引取限定】フレックスベル　32kg ダンベル ウエイトトレーニング

★★★★

2024-03-29

妻の希望で購入しました。妊娠中に太ってしまった妻の希望で購入しました。たのしくエクササイズしているようです。骨盤を閉めると自然にやせていくんだなぁと思いました。

• rinsweetcom
• 30歳
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★★★★★

2024-01-10

どんなワークアウトにしてもそうですが、初めから完全に出来るとは思わないで、自分の体が少しずつ変化していくものだ、くらいの感覚でやってみると良いかな。途中で辛い時ありますから。辛いところを超えてやってると、普段の生活での意識もちょっと変わる気がします。それと、絶対無理っていう所は自分には無かったかな。格好悪くても何となく出来たっていう感じでやってます。

• seiya_papa
• 38歳
• アトピー
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★★★

2024-03-27

痛いですよ。 脚、腕、腹… とりあえずあまりスペースを使わないのは良いのですが、キツイですよ。 ただ、効果は早く出ますね。

• モモっチ
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-10

実際にやってみるとかなり（とっても）きついですが、効果はありそうです。

• rotta9312
• 34歳
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★★★★

2024-04-03

昔は当たり前に行っていたようなことが書いてありますが、現代では環境もなく、我が子の運動神経発達には役立ちそうな一冊です。

• てぃだ2942
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-08

写真で説明してあるので、わかりやすいです。 お手軽なトレーニングもあるし、目的別に閲覧できるので良いと思いました。

• ｓｅｒｉｘ
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-20

最近よくテレビでやっていますよね。妻だけでなく自分も腰痛があるのでいいかと思い買いました。DVDも付いててとても分かりやすいです。

• lily11040321
• 38歳
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★★★★★

2024-04-06

非常に分りやすく説明されています。今まで適当にジムとかでやっていた自身のトレーニングが間違った順序でされていたことを痛感。そしてこの本を読めば、すぐにでも筋トレをしたくなりますヨ。その後は、今はやりの・・・。この続きは、本を読んでいただければすぐに分ります。

• taddy66
• 46歳
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★★★★

2024-03-06

きちんとやれば確かに効くかも・・・ 子供の頃にやっていたラジオ体操なので覚える必要がなく ○○ダンスとかに比べたらかなり楽だけど、これなら長続きできそう(笑)

• hihipopo
• 34歳
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