定番のお歳暮＆冬ギフト DVD 「火の呼吸セット」 クンダリーニ・ヨーガ スポーツ・フィットネス

小山一夫ベースボール・マガジン社#火の呼吸The_Breath_of_Fire火の呼吸/収録時間 45分火の呼吸ブレスウォーク編/収録時間 53分火の呼吸（タンダリーニ・ヨーガ）はあらゆるアスリートのための究極のトレーニング法日本で広く知られているヨーガは、主に美容や健康のためにゆっくり呼吸するもの。それに比べてクンダリーニヨーガでは、1分間に200-250回もの激しい呼吸をする「火の呼吸」を実践。「火の呼吸」は有酸素運動としても極めて効率がよく、全てのアスリートのトレーニング法としてはもちろん、ダイエット、健康法としても短期間で最大限の効果を発揮する。ウェイトトレーニングのような筋カトレーニングを身体の外側から銀えるものだとすれば「火の呼吸」はまさに身体を内側からえるトレーニング法。「火の呼吸」の効果■脂肪燃焼を促進　■体内エネルギーの活性化■持久力の向上　■自然治癒力の向上■筋力の強化　■精神の安定と強化#火の呼吸アスリート・バイブル初級編上田浩之　小山一夫収録時間61分すべてのアスリートに捧ぐクンダリーニ・ヨーガの真髄。インナーマッスルを鍛え、心肺機能を確実に強化！眠ったままの潜在能力を覚醒させる火の呼吸メソッド。研ぎ澄まされた集中力を身につけ、圧倒的な持久力でライバルたちに差をつけろ!!［主な内容］■基本練習 火の呼吸 片鼻呼吸ムルバンドウ■基礎トレーニング（1ヶ月目）■晸大酸素摂取量と　肺活量を増大させるセット（2ヶ月目）■心臓機能強化セット（3ヶ月目）指導・監修 #小山一夫1956年9月28日生まれ。18歳の時にクンダリーニ・ヨーガの第一人者・ヨギ・バジアン師に出会い「火の呼吸」を修得。現在、格闘技をはじめ様々なジャンルのアスリートに火の呼吸を伝授。同時にヨーガと日本武道の融合を主題に鍛練方法から発勁、合気などを深く研究・実践している。中古品にご理解のある方のみ、ご購入をお願いいたします。#DVD#武術#古武術#身体操作#脱力#クンダリーニ#クンダリニー#ヨーガ#ヨガ#健康#呼吸法 船木誠勝 近藤有己 奥泉修司 前田励文 上田浩之 長畑芳仁

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